身体亚健康补什么维生素

未知,0岁 2020-07-05

病情描述:身体亚健康补什么维生素

身体亚健康需要补各种微量元素,像维生素a、维生素c、维生素b等多种微量元素都需要进行补充。亚健康是由于不良的生活习惯以及生活方式所引起的,像生活中经常处于熬夜的人,或者是心理压力过大,并且运动量比较少,都会引起身体出现亚健康的问题。这是目前常见的一种身体状态,所以需要通过身体锻炼,提高免疫力等方式来调理亚健康的体质。

2020-07-06

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身体亚健康都有哪些表现

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

亚健康状态下,适量补充维生素确实有一定的帮助。维生素可以增强免疫力、改善身体机能

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