胡萝卜生吃好还是熟吃好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

生食或煮熟的胡萝卜，都有利弊。生吃胡萝卜，可以让胡萝卜中的水溶性维生素得到最大的

水煮胡萝卜减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水煮胡萝卜是可以减肥的。水煮胡萝卜的热量非常低，不会导致脂肪堆积。胡萝卜中含有膳

怎么吃胡萝卜减肥瘦身

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃胡萝卜减肥的话，建议将胡萝卜炖熟食用，对减肥效果会更好一些，如果生吃胡萝卜的话

胡萝卜怎么吃减肥最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胡萝卜可以榨成胡萝卜汁，这样每天喝胡萝卜汁对减肥是有一定的帮助的，但如果只是通过

吃胡萝卜能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃胡萝卜一般有助于减肥。因为胡萝卜中含有比较丰富的维生素以及膳食纤维，能够增加

吃胡萝卜能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

胡萝卜是一种非常低热量的蔬菜，吃胡萝卜对于减肥是非常有帮助的。但胡萝卜并不能具备

煮熟的胡萝卜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

煮熟的胡萝卜具有一定减肥效果。胡萝卜含糖量低，营养丰富，减肥期间食用具有饱腹的作

胡萝卜对减肥有影响吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胡萝卜对减肥是没有任何影响的，胡萝卜富含丰富的维生素a，维生素c，胡萝卜素等，而

减肥可以吃胡萝卜丝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃胡萝卜丝的。胡萝卜当中含糖量和脂肪量非常低，而且含有丰富的膳食纤

早上吃胡萝卜能减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

早上吃胡萝卜对减肥是有帮助的。胡萝卜当中含有丰富的维生素、钙和胡萝卜素，可以促进