女,36岁 2021-06-21
病情描述:最近两天我的身体特别的虚弱,每次吃完饭以后就总是犯困,精神状态很不好,吃饭后犯困怎么解决?
吃完饭以后出现犯困的症状,可以休息或者是进行体育锻炼,活动恢复精神。
吃完饭后犯困是一个正常的现象,这是由于人体血液大多数流向胃部,促进肠胃蠕动,从而达到促进消化的目的。人体内大脑中的血液量减少,导致了供氧量降低,从而引发困倦的现象。建议患者在吃完饭后可以采取体育锻炼的方式恢复精神。
在日常生活中要多进行规律性的作息,不要熬夜。
2021-06-21
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