吃完饭后犯困怎么回事

男,34岁 2021-06-06

病情描述:我最近每次在吃完饭后,都会出现犯困的情况,感到很疑惑,我想问一下吃完饭后犯困是怎么回事?

吃完饭后犯困是由于血液集中在胃肠部,从而造成了脑部的缺血,出现了犯困的情况。

可以适当地增加体育锻炼,如散步、慢跑等。还可以适当地减少饭量,如果还出现犯困的症状,建议及时去医院进行进一步的检查,以查明病因,对症治疗。

在日常的生活中,要注意少食多餐,避免暴饮暴食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如苹果、青菜、梨等。

2021-06-09

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