减肥可以吃鱼排吗

减肥时可以吃鱼肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃鱼。鱼的营养是比较丰富的，含有不饱和脂肪酸，能帮助降低血脂，这点其

正在减肥可以吃鱼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正在减肥可以吃鱼的。在减肥的过程中是可以吃些鱼的，吃鱼不容易使身体发胖，大鱼大肉

减肥鱼肉可以多吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间其实也是可以吃鱼肉的。鱼肉是属于高蛋白低脂肪类的食物，而且里面含有的热量

减肥可以吃鱼卵吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃鱼卵。因为鱼卵是鱼身上胆固醇含量最高的部位，食用后非常容易导致体内胆

减肥可以吃鱼头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以适量吃鱼头的。因为鱼头当中的热量和脂肪比较低，比较适合减肥期间的人

减肥可以吃鳕鱼排吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一般可以吃鳕鱼排，鳕鱼排的肉质鲜嫩，并且是比较容易消化的，而且含有的热量比较

减肥可以吃鱼骨头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

考虑减肥的人应该是可以吃鱼骨头的，吃鱼骨头应该不会对患者减肥带来什么阻碍的作用。

青鱼减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青鱼减肥可以吃。减肥的人可以吃鱼，因为鱼里面的脂肪非常少，它里面主要是一些蛋白质

减肥期可以吃鱼肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃鱼肉。鱼肉脂肪含量比较低，热量低，虽说含蛋白质丰富，但蛋白质组织的

减肥可以吃鱼排吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥期间是可以吃鱼排的。鱼排通常富含优质蛋白质和健康脂肪，能够提供身体所需的营养