睡不着多梦怎么回事

女,22岁 2020-03-29

病情描述:我工作压力非常大,造成我晚上睡觉的时候多梦。想咨询一下睡不着多梦怎么回事?

睡不着多梦考虑是承受的压力比较大导致的,精神经常处于紧张的状态,会导致大脑皮层细胞在睡眠时仍处于活跃状态,产生不容易入睡的情况,同时增加做梦的几率。晚上饮茶、咖啡等具有提神醒脑功效的东西,会出现不易入睡的现象。

2020-03-29

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