女,32岁 2019-06-18
病情描述:每天睡觉的时候总是做梦,比较的苦恼,想问一下多梦应该怎样进行调理?
这种状况主要是因为神经衰弱引起的,可能是由于过度的精神压力和焦虑,或过度的生活压力、过度劳累等。应该及时的检查原因,排除诱发因素。建议改变生活节奏,多因性体育锻炼,接触性格开朗的人,尽可能减少压力。睡觉前把脚泡在热水里,喝温热的牛奶。可在睡前用几克酸枣仁泡水喝,或用酸枣仁与大米煮粥,睡前喝一小碗。酸枣仁中含有酸枣仁皂甙A、酸枣仁皂甙B、桦皮酸、桦皮醇及3种甾醇类物质,可降低血液中去甲肾上腺素的含量,改善睡眠多梦的症状。
2019-06-18
多梦易醒如何调理
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耳鸣多梦该怎么调理
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乏力多梦怎么调理
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肝应该怎样进行调理
根据您的描述,是药三分毒,着应该经过肝肾代谢,这样才伤肝,所以应该根据中医辨证,
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失眠多梦易醒怎么调理
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失眠多梦怎么调理
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失眠多梦是怎么调理
失眠多梦分为药物调理和平时生活习惯的改善,失眠多梦考虑是神经衰弱,由于长期精神压
神经衰弱多梦怎样调理
神经衰弱多梦可以通过饮食来进行调理,日常可适量吃些黑芝麻、核桃仁以及木耳等食物,
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长期睡觉多梦,应该要从平时的生活中进行调理。首先应该要改善睡眠的结构,要放松心情
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