男,40岁 2019-07-07
病情描述:我老公最近睡眠质量特别不好,不是睡不着就是浅睡眠,不知道怎么办好,我想问一下,失眠有什么好的治疗方法?
如果晚上经常性的失眠,首先要维持平常心态即闭目入静法进入睡眠。还可以运用轻缓音乐促进睡眠,音乐关于人们来讲是格外重要的,可以缓解压力,陶冶心情,而且还可以改善睡眠,主要听一些的音乐和电风扇的噪音,可以有效的治疗失眠。如果实在不行,还可以通过食物来改善睡眠,可以喝酸枣粳米周,酸枣和粳米中有脂肪油和蛋白质,维生素等营养物质,酸枣粳米粥可以补脑安神,有催眠的功效。还可以喝点黄花猪心汤,黄花菜可以消炎和清热解毒,而猪心也可以安神助眠,可以改善睡眠质量。
2019-07-07
失眠有什么好的治疗方法?
治疗失眠的方法因人而异,临床上治疗失眠的方法各种各样,包括药物治疗、认知行为治疗
老年人失眠的治疗方法有哪些?
患者失眠的情况一般多考虑属于神经失调一类的表现,可能和患者年事偏高等原因有关系,
物理疗法治疗失眠有什么方法?
导致失眠的原因有很多的,可能是你最近有什么心事,或者是最近工作和生活压力比较大,
有什么失眠的治疗方法?
治疗失眠的方法有很多种,由于失眠常常合并情绪障碍,因此,如果合并情绪障碍的患者可
治疗失眠的方法有什么
如果发生这样的情况,近期失眠、睡眠困难,可到医院神经科就诊,在医生的指导下服用安
失眠有什么治疗方法吗?
治疗失眠的方法因人而异,临床上治疗失眠的方法各种各样,包括药物治疗、认知行为治疗
治疗失眠有什么好方法
治疗失眠的方法要根据失眠的严重程度决定。如果失眠程度较轻采用物理方法即可,如果失
中医治疗失眠有什么方法
引起失眠的因素很多,失眠症状由疾病引起的,要及时就医。中医治疗失眠的方法具体有药
失眠有效的治疗方法是什么?
失眠治疗的方法有干预方法、药物治疗、物理治疗、心理行为治疗等。治疗失眠的药物有苯
治疗失眠有什么方法
治疗失眠可以配合医生吃一些营养神经的药物来进行治疗,也可以通过针灸或者是推拿的方
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