减肥期间便秘了怎么办

女,34岁 2021-04-29

病情描述:我在减肥期间出现了便秘的情况,所以我就想要选择一些改善的方法,减肥期间便秘了怎么办?

减肥期间便秘了需要适当地调整饮食结构,平时要多吃一些清淡以及高纤维的食物,能够促进肠胃蠕动,而且还可以改善便秘的症状,另外也可以适当喝些蜂蜜水,日常还要加强运动锻炼。

如果在减肥期间出现了便秘的情况,多数是吃了一些不易消化以及刺激性的食物所引发的,还有可能是缺乏运动所引起的。

日常要避免吃一些高脂肪以及高热量的食物,否则很有可能会影响到减肥效果。

2021-04-29

相关问答

15天的宝宝便秘怎么办

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

15天宝宝便秘怎么办,要取决于具体的情况。15天的宝宝便秘有两种原因,第1种原

吃了三金片便秘怎么办

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃了三金片便秘怎么办,要取决于便秘的严重程度。如果三金片吃了便秘不是特别严重,

吃了多糖铁便秘怎么办

许乐 主任医师  北京医院

吃了多糖铁便秘怎么办,要取决于便秘的严重程度。如果便秘不是特别严重,建议通过饮

减肥期间便秘怎么办

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

减肥期间便秘怎么办 在减肥期间出现便秘的时候需要多喝水以及多吃蔬菜和水果,需要

便秘好多天了,怎么办?

郭立芳 主任医师  河北省中医院

你好,经常便秘这个有可能是因为饮食不当引起的肠道干燥,经常吃辣椒,不喝水,或者是

中年便秘怎么办

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

中年便秘具体怎么办,还需要根据便秘的严重程度进行分析。如果患者的便秘情况比较轻

孕妇便秘要怎么办

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇便秘具体怎么办,还需要根据引起便秘的原因进行分析。如果是由于肠胃蠕动比较慢

怀孕30周便秘怎么办

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

孕妇怀孕30周如果便秘,要根据便秘的严重程度来决定怎么办。如果孕妇是轻微的便秘

节食减肥期间便秘怎么办

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

节食减肥期间便秘需要大量喝水,然后逐渐恢复正常饮食。节食减肥是一种错误的减肥方

拔罐减肥期间便秘怎么办

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

拔罐减肥期间便秘可以多喝水,多吃蔬菜水果,多运动。拔罐减肥期间便秘可能是出现了

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据