减肥前一天可以大吃大喝吗

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:减肥前一天可以大吃大喝吗

减肥前一天最好不要大吃大喝,因为在减肥前一天大吃大喝的话,那么在减肥的第一天的时候,身体可能会出现不适应或者是太饿的情况出现,所以很容易出现反弹的情况,再减肥前一天尽量少吃一些,可以吃饱,但是不要吃撑,这样的话是没有什么问题的,而且在减肥的时候一定要坚持,如果不坚持的话,那么反弹的效果是很大的。

2020-05-23

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