减肥的时候可以适当的大吃大喝吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间是不建议大吃大喝的。因为减肥主要是通过控制摄入的热量，保证消耗的热量大于

减肥时没忍住大吃大喝怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时没忍住大吃大喝，应减少下一顿的食物摄入量，同时还应增加当天的运动量。减肥期

瓶颈期大吃一顿会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

瓶颈期大吃一顿有可能会瘦，在长时间减肥的过程当中，可能会减到一定程度，一直在减肥

减肥瓶颈期大吃一顿会不会突破

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥进入瓶颈期大吃一顿会发生突破的可能。进入瓶颈期属于正常的生理现象，主要是由于

节食减肥遇到平台期可以大吃一顿吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥遇到了平台期不可以大吃一顿。因为在减肥期间大吃一顿的话会前功尽弃，如果大

减肥一段时间后大吃一顿会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一段时间后大吃一顿通常都会胖的，这样是属于暴饮暴食，通常这种做法不利于体重的

减肥平台期晚上可以大吃一顿吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥平台期晚上不可以大吃一顿，越是到减肥的平台期越应该控制饮食的摄入，不能吃的过

减肥平台期是不是可以大吃一顿

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥平台期的时候是不能够大吃一顿的，因为这个时候大吃一顿的话是非常容易长胖的。因

减肥前一天可以大吃大喝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥前一天最好不要大吃大喝，因为在减肥前一天大吃大喝的话，那么在减肥的第一天的时

减肥平台期可以大吃一顿吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥平台期是不可以大吃一顿的，减肥平台期是比较关键的，到了减肥平台期一定要注意个