近视眼要怎么预防

女,13岁 2019-05-06

病情描述:这孩子最近说看东西有点模糊,很担心孩子会近视。怎样才能防止近视?

近视的发生是由于眼疲劳,近距离看东西时间较长导致睫状肌痉挛。预防近视主要是减少视觉疲劳。无论是电视、电脑、手机还是学习,必须掌握长时间近距离观察事物时的光强。电子产品对眼睛有很大的影响,尤其是当一些孩子玩手机时,他们对时间没有概念,这将导致近视。二是阅读和学习时要注意眼睛疲劳。确保充足的睡眠,多吃含有花青素的水果和蔬菜,增加自己的营养摄入,增强自己的体质,促进自己的身体恢复。均衡饮食,多吃对眼睛有益的食物,如胡萝卜、西红柿、玉米、菠菜等红色的食物,都对眼睛有保健作用。

2019-05-06

相关问答

如何预防近视眼加重?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

近视眼是比较常见的,而引起近视眼的主要原因则是与不健康的用眼有一定的关系,所以近

怎么样才可以预防近视眼?

杨健 副主任医师  池州市人民医院

近视眼也称为短视眼,眼科最常见的疾病之一,患有近视眼的人群非常广。建议预防视力疲

近视眼应该怎么预防

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

通常情况下这个近视眼是现在大读书孩子们都会有的一种病症的。一般情况下还是能够预防

吃鱼眼能不能预防近视眼

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

吃鱼眼可以对眼睛有好处,但是不能预防和治疗近视眼。预防近视眼主要是正确用眼,减少

预防近视的重要性

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

近视眼会出现视力下降、视力模糊等,容易对生活和工作产生一定的影响,而且如果近视眼

吃什么可以预防近视眼

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

通过吃东西是没有办法预防近视眼的。近视眼的发生可能和遗传有关系,另外还和长期近

平时该如何预防近视眼?

杨健 副主任医师  池州市人民医院

对于近视的预防控制最好的方法就是多去户外进行活动。平时不要总是盯着手机电脑这类电

怎样预防儿童近视眼?

杨健 副主任医师  池州市人民医院

近视眼多发生在青少年时期,所以近视眼的预防工作重点要放在青少年与儿童身上,预防近

近视眼该怎么预防

杨健 副主任医师  池州市人民医院

近视主要是由不良的眼睛姿势引起的,如视觉疲劳和长期过度使用眼睛。近视眼发生有一定

如何预防近视眼

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

预防近视眼的关键措施在于,日常做好个人防护,比如减少用眼的次数和时间,避免长时间

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