青少年如何预防近视

未知,0岁 2020-09-11

病情描述:青少年如何预防近视

青少年的近视,它的预防的话主要是要学会正确的用眼。在生活中要避免近距离和高强度用眼。日常用眼45分钟左右,就休息15分钟,并且在休息时可以通过远眺的方式使眼部肌肉放松。而且青少年在看书、写作业时一定要保持光线充。青少年在日常生活中要减少电子产品的使用,避免用眼过度。青少年在学习之余,可以多参加户外活动。另外要注意补充维生素,保持均衡饮食。

2020-09-12

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青少年怎么样预防近视呢

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杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

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