青少年应该如何预防近视

男，18岁 2019-03-22

病情描述：我今年16岁，我很喜欢玩电脑，去年体检的时候，一只眼睛视力特别好，一只就特别差，但是总的还是能看清楚，今年再体检，一只眼睛就越来越好，另一只就越来越差了，我担心到最后我的两只眼睛都会变成近视眼。请问青少年应该要怎么预防近视，最好怎么做？

近视是指当眼睛调整到静止状态时，平行光束进入眼睛，聚焦在视网膜前，长时间不清晰，近时间不清晰。近视分为单纯性近视和病理性近视。单纯性近视是由于使用不当而引起的。它开始发生在青春期。随着发展和稳定的停止，青少年近视大多属于这一范畴。

缺乏营养素，如蛋白质或维生素，可能导致近视。为了保证眼球的正常发育，必须平衡饮食和营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素、水果、动物肝脏和高蛋白的新鲜蔬菜，鱼、肉、奶等。一般来说，只要孩子对食物不挑剔，他们就能吸收眼睛发育所需的营养。

2019-03-22

相关问答

喝水眼睛肿怎么解决

喝水后眼睛肿胀的情况可能与体内水分的分布、盐分摄入过多或睡眠不足等因素有关。为了缓解这种不适，可

喝水眼睛肿是什么原因

喝水后眼睛肿的原因可能与体内水分代谢、盐分摄入以及过敏反应等因素有关。当身体摄入过多水分时，尤其

眼屎多对视力有无影响

眼屎多一般对视力没有直接影响，但可能是眼睛健康状况的一个信号。眼屎主要由泪液、细胞残骸和微生物组

起床后眼睛肿胀睁不开是怎么了

起床后眼睛肿胀睁不开可能是由于多种原因引起的，常见的包括睡眠不足、过敏反应、饮食不当或是体内水分

眼睑下垂怎么办

眼睑下垂是一种常见的眼部问题，通常表现为上眼睑下垂，可能影响视力和外观。解决眼睑下垂的方法主要包

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康