高血压有哪些非药物治疗?

男,56岁 2019-06-20

病情描述:我爸爸患上高血压好几年了,一直通过吃降压药来控制血压,医生说可以采用一些非药物治疗来辅助药物治疗,所以我想问一下高血压患者有哪些非药物治疗?

非药物治疗主要是指干预生活的方式,去除不利于身体和心理健康的行为和习惯。高血压患者平时要注意饮食,低盐低脂饮食,减少盐、味精和酱油等调味品的摄入量,多吃适合高血压患者吃的食物,不吃或少吃不利于控制血压的食物,同时患者还要保持良好的心态和愉快的心情,注意休息,保证充足的睡眠,多做慢跑,太极拳,爬山等有氧运动,控制好体重。也可以通过按摩穴位和刮痧来治疗,如曲池穴,涌泉穴,太冲穴,也可以按摩合谷穴,内关穴。如果患者血压在160/100以上,建议使用药物治疗。

2019-06-20

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