女朋友经常痛经怎么办

2025-06-18

女朋友痛经时，可以采取以下方法帮助缓解不适。痛经分为原发性和继发性，多数女性属于原发性痛经，与前列腺素分泌过多有关，可通过热敷、药物和生活方式调整改善。

热敷下腹部能放松肌肉、促进血液循环，有效减轻疼痛。布洛芬等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，但需按说明书或医嘱服用。日常建议她避免生冷食物，适量饮用姜茶或热饮，规律运动如瑜伽有助于减少发作频率。若疼痛剧烈或伴随异常症状如大量血块、持续头晕，需警惕子宫内膜异位症等继发性问题，及时就医检查。

避免自行长期服用止痛药，尤其胃病患者需谨慎；经期忌剧烈运动或过度劳累。情绪压力可能加重痛经，多给予陪伴和安抚。若常规方法无效，建议妇科排查器质性疾病，如子宫肌瘤或盆腔炎等。

2025-06-18

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