如何对付诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

对付诺如病毒的关键在于预防和控制传播。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播，因此采取有效的预防措施至关重要。

首先，保持良好的个人卫生习惯是防止诺如病毒传播的首要步骤。勤洗手，尤其是在用餐前和如厕后，使用肥皂和清水彻底清洗至少20秒，可以有效去除手上的病毒。避免与感染者密切接触，特别是在疫情高发期间，尽量避免去人多的地方。饮食方面，确保食物彻底煮熟，尤其是海鲜类食物，避免食用生食或未煮熟的食物。同时，饮用安全的水源，避免食用可能被污染的食物和水。

在注意事项方面，若出现诺如病毒感染的症状，如呕吐、腹泻等，应及时就医并避免与他人接触，以防病毒传播。家庭中如有感染者，应对其使用的物品进行彻底消毒，特别是卫生间和厨房的表面。清洁时可使用含氯漂白剂的溶液，确保环境卫生。保持良好的通风，定期更换空气，减少病毒在空气中的传播风险。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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