诺如病毒怎么应付

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

应对诺如病毒的关键在于预防和及时处理感染。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播。保持良好的卫生习惯和环境清洁是防止感染的有效措施。

首先，勤洗手是预防诺如病毒传播的最重要手段。使用肥皂和清水洗手至少20秒，尤其是在处理食物、用餐前以及如厕后。确保食物的安全处理，避免食用生或未煮熟的海鲜和其他食物，饮用经过消毒的水源。对于公共场所，定期清洁和消毒常接触的表面，如门把手、桌面等，可以有效减少病毒的传播风险。如果出现诺如病毒感染的症状，如呕吐、腹泻等，应及时就医并避免与他人接触，以防止病毒传播。

在应对诺如病毒时，注意保持充足的水分摄入，避免脱水。同时，尽量避免食用刺激性食物，选择易消化的饮食。感染后应待在家中休息，直到症状完全消失后至少48小时再恢复正常活动。对于家庭成员，确保他们了解诺如病毒的传播途径和预防措施，以共同维护家庭的健康安全。

2024-12-20

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