女,26岁 2019-05-24
病情描述:怀孕5个月了,听朋友说怀孕的时候可以多运动,想了解一下怀孕初期有哪些运动可以做?
孕早期注意事项最重要的一点就是一定要补充叶酸怀孕前三个月容易流产,很多女性朋友还需要保胎的。所以怀孕早期只能走走路或散步。散步是最安全、最适合孕妇的一种运动。在整个孕期都可以坚持散步,每天晚上吃完饭后,就和家人一起下楼散步,既能锻炼身体,又能放松心情,准妈妈应尽量选择慢一些的运动,像跳跃、扭曲或快速旋转这样的运动千万不能做。以免引起流产的风险怀孕的早期,注意休息,避免劳累,避免熬夜,爱护自己得身体,保持良好的心情。
2019-05-24
怀孕初期是否可以进行慢跑运动
一般来说,怀孕初期不能有剧烈运动,以避免流产的发生。但如果是平时有慢跑的习惯,怀
怀孕初期可以剧烈运动吗
怀孕初期不要剧烈运动。怀孕最初三个月,属于孕早期,孩子的发育还不是不稳定,胎盘还
孕期可以做哪些运动
怀孕的时候适当运动对妈妈和宝宝的健康都有好处,而且有些运动还有助于孕妇顺产。孕妇
怀孕初期孕妇可以运动吗
孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。在孕早期,孕妇身体会有较为强烈的症状。怀孕
怀孕初期可以慢跑吗
在怀孕初期,孕妇最好不要快跑步,可以选择散步的活动方式,避免剧烈运动,尽量控制动
孕中期可以做哪些运动?
孕妇在怀孕期间运动,不但可以控制体重避免胖太多,还能预防妊娠型糖尿病(怀孕期间妊
怀孕可不可以做运动?
怀孕后不是什么运动不能做的,怀孕后不要做剧烈运动,通常可以适当活动,怀孕后更适合
适合怀孕初期减肥的运动?
怀孕后也是可以减肥的,可以在专业指导下做瑜珈、普拉提之类的。做过这些锻炼的女性在
怀孕初期可以做什么运动
怀孕初期可以散步、打太极拳。虽然怀孕初期受精卵着床不稳定,做剧烈运动容易导致先
怀孕初期哪些动作容易流产
如果女性在怀孕初期有一些过于剧烈的运动或者经常做一些身体拉伸性的动作,是容易造成
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