怀孕初期是否可以进行慢跑运动

女,24岁 2019-02-20

病情描述:刚怀孕不久,不知道有什么情况是需要注意的,身体没有出现不适的症状,是否可以进行慢跑运动?

一般来说,怀孕初期不能有剧烈运动,以避免流产的发生。但如果是平时有慢跑的习惯,怀孕初期不完全禁止同样强度的慢跑活动。在怀孕初期,胚胎发运相对不大稳定,并且部分准妈妈可能还会有早孕反应的发生,这时候应该尽量减少或者避免大幅度运动。待身体状况允许以后,可以进行适当舒缓的运动。孕早期建议还是需要更多的休息,有助于胚胎的发育,还要注意密切观察,定期进行产科检查,如果有见红、出血、腹痛等异常的情况发生,就需要及时就诊,对症处理。

2019-02-20

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