为什么吃流食的人会瘦

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:为什么吃流食的人会瘦

吃流食会变瘦是因为流食含的营养成分比较少,而且水分比较多,可以很快的达到饱腹感,但是营养的摄入是不够的,所以长期吃流食的人会变瘦。对于减肥来说,不建议长期吃流食,因为这样可以导致营养不良,会对健康产生不利的影响。健康减肥一定要养成良好的饮食规律,一日三餐定时定量,早餐不能不吃,中餐主食可以选择低热量、低糖的食物。

2020-05-23

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