瘦的人吃什么水果能肥

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:瘦的人吃什么水果能肥

瘦的人吃水果并不能起到增肥的效果,因为水果含有丰富的维生素c以及纤维素,主要的作用就是促进消化,避免脂肪堆积,从而达到减肥的功效。瘦的人如果想要增肥的话,平时可以多吃一些糖类以及脂肪多的食物,比如说巧克力蛋糕,还可以吃炸鸡、花生、汽水、啤酒等蛋白质比较多的食物,但是要注意按比例摄入,不可以影响健康。

2020-05-29

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