孕期喝酸奶还是纯奶好?

女,32岁 2019-07-05

病情描述:因为孕期反应比较重,一直都没有什么食欲,听说喝牛奶和酸奶对胎儿发育比较好,孕期喝酸奶还是纯奶好?

酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用。怀孕以后,可以喝酸奶,也可以喝纯奶,因为酸奶中含有乳酸菌,可以有调理胃肠道菌群的作用,牛奶本身含钙丰富,且容易被机体吸收,因此,孕妇最好每天喝250—500毫升牛奶,以满足孕期对钙需求量的增加。所以在孕早期,可以喝酸奶,对于纯奶中营养价值也是比较高的,,=建议在选择奶制品时最好牛奶和酸奶交替喝。但也要注意营养均衡。

2019-07-05

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减肥的时候喝纯奶好还是酸奶好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的时候喝纯奶和酸奶都是可以的。纯奶和酸奶的主要成分为蛋白质、钙物质,并且脂肪

减肥酸奶纯奶哪个好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

在减肥期间喝酸奶和纯奶都是很好的,酸奶里面含有一些乳酸菌,能够促进胃肠道的蠕动,

儿童晚上喝纯奶好还是酸奶好

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

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杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

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魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

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何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

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魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

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孩子喝酸奶好还是纯奶好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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怀孕喝纯牛奶还是喝酸奶呢

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

怀孕喝纯奶和酸奶对身体都是比较有好处的。纯奶中含有非常多的微量元素蛋白质,维生素

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