吃什么水果到底能不能减肥呢

女,22岁 2019-03-12

病情描述:年轻的女孩子都特别的爱美,我当然也不例外,去买衣服有好多衣服我都不能穿,所以我下定决心想减肥,想问问饭后吃什么水果能减肥呢?

大部分的人都知道苹果在饭后吃一些能利于减肥,这是因为苹果当中含有的成分,特别能促进肠胃的消化,把胃里面的食物消化之后,体重自然就能减下来了,但是千万不要一味的吃苹果,光吃苹果的话身体的营养会不够,可以吃一些水果,再搭配一些合理的饮食。木瓜可以减肥。木瓜含有蛋白水解酶,可以清除体内积聚的废物。另一个是青木瓜,但它属于蔬菜。它通常用于煮汤和炖排骨,因为青木瓜富含木瓜蛋白酶,它也有助于丰胸。建议你把饮食和锻炼结合起来,以达到健康饮食的效果。

2019-03-12

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