只吃瘦肉能减肥吗

只吃坚果能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

只吃坚果是不能减肥的，而且减肥期间尽量少吃坚果类食物，因为坚果类食物的油脂含量通

每天只吃蔬菜和肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只吃蔬菜和肉并不一定能够减肥，因为肉里面的脂肪含量比较高，尤其是肥肉特别容易

一天只吃面包能减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天只吃面包不能减肥。面包主要成分是面粉、白糖、牛奶等，经过发酵烤制而成，食用后

只吃虾条能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃虾条是不能减肥的。减肥最重要的是控制卡路里的摄入，同时消耗多余的脂肪，而虾条

只吃瘦肉和青菜能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

只吃瘦肉和青菜是没有办法达到减肥的效果的。虽然瘦肉和肥肉相比在热量和脂肪的含量方

吃了瘦肉精能减肥吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃了瘦肉精不能减肥。吃了瘦肉精不仅不能减肥，而且对身体的影响是非常大的，瘦肉精

吃瘦肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃瘦肉是可以帮助减肥的。瘦肉中的脂肪含量相对比较低，但是蛋白质含量很高，因此是一

只吃牛肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候只吃牛肉是可以达到减肥的效果，因为牛肉的热量是比较低的，而且富含了丰

只吃白水煮鸡胸肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃白水煮鸡胸肉不能减肥。因为白水煮鸡胸肉，大多是减肥过程中，为了补充蛋白质的一

只吃海鲜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃海鲜也并不能减肥的，如果想要减肥的话，是需要通过合理的饮食加上良好的锻炼，或