晚上不吃米饭能减肥吗
未知,0岁 2020-09-08
病情描述:晚上不吃米饭能减肥吗
晚上不吃米饭能不能减肥需要根据个人身体情况来进行判断,若不吃米饭吃其他的主食,对减肥也没有帮助。如果想要减肥,需要控制总体热量,如果经常摄入比较多的食物,也可能会导致减肥失败。若想要减肥可以适当控制饮食,同时还需要适当运动,这样才能够起到比较好的效果,平时最好不要经常暴饮暴食,也不要经常喝较多的碳酸饮料。
2020-09-08
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