高血压不可以吃哪些食物

女,55岁 2019-03-29

病情描述:随着年龄的升高,身体的情况越来越糟糕,总是出现头晕,无力等现象,去医院体检医生说患有高血压,我想了解下高血压不可以吃哪些食物?

一个人的情绪波动与在平时所患有的一些病,多半是和自身身体素质是有联系的,一般会造成血压的升高或降低。高血压可以在医生的指导下使用药物进行治疗。并应注意饮食搭配。高血压主要是由过量摄入钠引起的。因此,应该注意少吃咸的食物。平时,芹菜、冬瓜、苦瓜、洋葱、大蒜、木耳和蘑菇可以多吃。一些有茎的蔬菜,如韭菜、油菜、莴苣和菠菜,含有更长的纤维,可以清理肠道垃圾,疏通肠道排毒,也有利于缓和病症。最好平时进行适量的有氧运动,控制体重。定期监测血压,血压控制在正常范围。

2019-03-29

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