一般如何预防近视?

女,17岁 2019-07-13

病情描述:最近上课的时候突然感觉黑板有些模糊,但是过一会就好了,可能是假性近视,想问一下应该怎么预防近视?

近视眼除了日常生活的不良习惯会导致以外,近视眼也是可以遗传的,不仅如此近视还和饮食营养不良有一定的关系。如果父母都近视的话那就要小心了,平时要加倍的注意保护眼睛。为了防止出现近视眼的情况,建议看手机电脑电视的时间应该控制在1个小时以内,超过1个小时就要休息一下,眺望一下远处或者看看绿色植物。在上学放学坐车的时候不要看手机和书本,平时要保证睡眠,有条件的话中午可以小睡一会,这样都是可以缓解眼疲劳的。

2019-07-13

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