诺如病毒预防的主要措施

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，预防其传播的主要措施包括保持良好的个人卫生、注意食品安全以及加强环境清洁。通过这些措施，可以有效降低感染风险，保护自己和他人的健康。

首先，勤洗手是预防诺如病毒的关键，尤其是在用餐前、如厕后以及接触可能被污染的物品后。使用肥皂和流水彻底清洗手部，至少持续20秒。避免食用生或未煮熟的海鲜和其他食品，确保食物在适当的温度下烹饪和储存。对于餐具和厨房用具，定期进行消毒处理，尤其是在处理生食后。保持家庭和公共场所的清洁，定期用消毒剂清洁常接触的表面，如门把手、桌面和水龙头等，也能有效减少病毒的传播。

在预防过程中，注意事项同样重要。尽量避免与感染者密切接触，若出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医并避免外出，以防传染他人。家庭成员中如有感染者，应特别注意隔离和清洁，使用一次性手套处理呕吐物和粪便，并立即进行消毒。同时，保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，有助于抵御病毒的侵袭。通过这些综合措施，可以有效降低诺如病毒的感染风险，保障自身和他人的健康安全。

2024-12-20

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