如何能有效的给肝脏排毒

男,56岁 2019-02-21

病情描述:过去,我经常抽烟喝酒,彻夜不眠,不规律地休息和吃饭。后来,我去医院检查。医生说我的肝脏不太好,所以我想问一下如何给肝脏排毒

肝脏本身是人体最大的解毒器官。保持肝脏的功能非常重要。首先,我们应该戒烟戒酒,因为吸烟喝酒会损害肝功能。少吃脂肪和油腻的食物,避免增加肝脏负担,多吃水果和蔬菜。吃些瘦肉、牛肉、动物肝脏和其他食物。定期检查肝功能。如果有肝病,必须采取积极的对症治疗。平时不抽烟不喝酒,养成良好的生活习惯,平时多注意锻炼,加强锻炼。少吃油腻的食物,多注意体育锻炼和锻炼,可以用石斛炖来喝排毒。根据中医五行学说,青色食品能达到肝气,具有疏肝解郁、安神定志的良好功效。它属于帮助肝脏解毒的食物。中医专家建议将青色橘子或柠檬从它们的皮中制成绿色橙汁或绿色柠檬水,并直接饮用。

2019-02-21

相关问答

肝脏如何能最快速有效地解毒

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

这种情况认为肝脏不好,可以饮食清淡,加强营养,补充维生素微量元素,避免辛辣刺激高

肝脏排毒吃什么好

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

肝脏排毒首先是不要熬夜,晚上十一点到凌晨三点是肝脏排毒最旺盛的时间,如果想要养肝

肝脏要怎么才能排毒?

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

为肝脏排毒要多吃青色食物,如柠檬、绿叶蔬菜等。这是因为青色食物可疏肝、解郁,有

肝该如何排毒呢?

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。

肝脏排毒可以吃什么食物排毒

许乐 主任医师  北京医院

肝脏排毒平时可以吃一些葡萄、大蒜、无花果排毒。1.葡萄:葡萄是常见的水果,吃葡

牛蒡茶可以给肝脏排毒吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

不可以。肝脏本身就属于排毒器官,牛蒡茶具有消毒消肿、散风热、利尿通便的作用,不能

如何促进肝脏排毒?

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

正确饮水可以促进肝脏排毒,多喝水可以排出肝脏中的毒素和废物,可以尝试在水中加入柠

肝脏排毒应该吃什么有效果?

何宗全 主任医师  铜陵市人民医院

多吃水果和蔬菜,可以帮助肝脏排毒,经常用枸杞泡水喝,可以帮助肝脏排毒,通常可以经

吃什么能让肝脏更好的排除毒素

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

肝脏排毒多吃绿色的食物比较好,比如仙人掌,黄瓜,韭菜,茼蒿,菠菜等都有很好的排毒

如何调理肝脏的排毒功能呢?

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

从你描述的情况来看,你确实是肝脏的排毒出现问题了。 你应该多吃一些青色食物。 因

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