孕妇贫血食补吃什么好

未知,0岁 2020-10-01

病情描述:孕妇贫血食补吃什么好

孕妇贫血食补要多吃含铁的食物,比如鸡肝、猪肝、瘦肉、鸭血、鸡血等,同时还可以多吃菠菜、黑木耳等含铁比较高的食物。在补铁的时候,除了多吃含铁比较丰富的食物之外,还要多吃含维生素C的食物,维生素C可以促进铁的吸收。所以要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多补充维生素C。如果食补效果不好,可以吃些补铁的药物,像补铁口服液就可以。

2020-10-02

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

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