怀孕五个月失眠正常吗

女,28岁 2019-03-16

病情描述:我现在怀孕已经五个多月了,最近总是失眠,白天又睡不踏实,不知道正常不正常,请问怀孕五个月失眠正常吗?

怀孕五个月基本算是孕期最舒服的时候了,此时月份正好,肚子不是很大,也不影响活动,反应又明显减轻,一般不会出现失眠的情况,如果失眠建议睡前喝杯牛奶,保持心情舒畅,如果严重需要去医院产科就诊,必要时配合中药安神治疗,首先可以做一些自我心理暗示,也可以去医院看一看,是不是自己太过于神经敏感或者是紧张,不要让自己的生活处于特别焦虑和急躁的情况之下,可以吃一些坚果类食物。放松自己保持良好心情。放松心态,不要装太多事情,不要胡思乱想。平时养成良好的睡眠习惯。

2019-03-16

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