减肥适合吃梨吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥通常适合吃梨，适当的吃一些梨可以起到润肺止咳和润肠通便的作用，梨属于低热量水

煮熟的梨可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

煮熟的梨是不能够起到减肥的效果的。但是它能够补充身体里所需要的维生素，但是最好不

女生吃什么减肥最快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

女生吃一些纤维素含量比较丰富的蔬菜，还有一些含糖量比较低的水果类减肥最快。但是，

黄瓜怎样吃减肥最快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

黄瓜可以生吃或者是拌凉吃减肥最快，黄瓜内含有丰富的维生素c和维生素b,可以起到燃

吃什么菜减肥效果最好最快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃富含维生素的菜减肥效果最快最好，比如生菜、胡萝卜、西兰花菜、西红柿、黄瓜、菠菜

吃哪些菜减肥最快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃西红柿、苦瓜、黄瓜等菜减肥最快，西红柿内含有丰富的番茄红素可以起到抗酸化的作用

苹果怎么吃可以减肥最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以在每天吃完饭一个小时以后吃苹果，减肥效果最快，也可以在午睡醒来以后或者吃饭之

减肥可以吃酸梨吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃酸梨的。因为酸梨具有润肺清燥、止咳化痰、降低血压的效果，也可以有效的

梨加什么可以减肥最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

梨子最好加入一些蜂蜜可以减肥，速度快一些，可以把梨子榨成汁和蜂蜜一起调配饮用，也

怎么减肥最快最有效

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

要想减肥最快最有效，可以坚持运动，同时调整饮食结构。运动过程中会消耗体内的脂肪