秋季防诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

秋季是诺如病毒高发的季节，预防措施显得尤为重要。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源或接触被污染的表面传播，导致急性胃肠炎，症状包括呕吐、腹泻和腹痛等。为了有效防止诺如病毒的传播，公众需提高警惕，采取相应的预防措施。

在日常生活中，保持良好的卫生习惯是预防诺如病毒的关键。勤洗手是最基本也是最有效的防护措施，尤其是在用餐前、如厕后以及处理食物时，务必使用肥皂和流动水彻底清洗双手。尽量避免食用生食或未煮熟的海鲜和其他食物，确保食物在适当温度下烹饪和储存。同时，定期清洁和消毒厨房及餐具，尤其是与食物直接接触的表面，以减少病毒的传播风险。

在秋季，特别是在学校、托幼机构和家庭聚会等人群密集的场所，注意观察周围人的健康状况，若发现有呕吐或腹泻症状的人，应尽量避免近距离接触。保持良好的通风，增强身体免疫力，适度锻炼和均衡饮食也是预防诺如病毒的重要措施。通过这些细致入微的防护，能够有效降低诺如病毒的感染风险，保障自身和他人的健康。

2024-12-20

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