秋季诺如病毒防范

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

秋季是诺如病毒高发的季节，因此防范措施显得尤为重要。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播，感染后可引起严重的胃肠炎，表现为呕吐、腹泻等症状。

为了有效预防诺如病毒的传播，首先要注意个人卫生，勤洗手是最基本的防护措施，尤其是在进食前和使用卫生间后。其次，尽量避免食用生食或未煮熟的海鲜和其他食物，确保食物在烹饪时达到足够的温度。保持厨房和餐具的清洁，定期消毒常接触的表面，如台面和水龙头等，也能有效减少病毒的传播风险。在公共场所，尽量避免与有类似症状的人密切接触，保持适当的社交距离。

在日常生活中，还需关注自身的身体状况，若出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医并避免外出，以防止病毒传播给他人。同时，保持良好的作息和饮食习惯，增强身体免疫力，也是抵御诺如病毒的重要手段。通过这些综合措施，可以有效降低诺如病毒的感染风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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