早上喝蜂蜜柠檬水减肥吗

女,28岁 2021-05-26

病情描述:我在生完宝宝以后体型一直没有恢复,我听朋友说早上喝蜂蜜柠檬水减肥,早上喝蜂蜜柠檬水减肥吗?

早上喝蜂蜜柠檬水一般是没有减肥作用的。

早上喝蜂蜜柠檬水通常具有美白肌肤的作用,而且还具有润肠通便的效果,但是对减肥的效果是不大的,如果想要减肥,可以通过运动锻炼的方法进行减,通常可以溶解身上的脂肪,从而达到减肥的作用。

在减肥期间饮食上应以低盐低脂的食物为主,尽量不要吃一些高热量和高脂肪的食物,一般可以减少体内脂肪堆积。

2021-05-26

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