如何诺如病毒预防

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎。预防诺如病毒感染的关键在于保持良好的个人卫生和环境卫生。勤洗手、注意食品安全以及避免与感染者密切接触是有效的预防措施。

首先，勤洗手是预防诺如病毒传播的最重要手段。尤其是在用餐前、如厕后以及接触可能被污染的物品后，务必用肥皂和清水彻底洗手，至少持续20秒。使用含酒精的免洗洗手液也可以在没有水源的情况下提供一定的保护。其次，食品安全同样不可忽视。在处理食物时，要确保食材的新鲜和清洁，生熟食品要分开存放和加工，避免交叉污染。对于海鲜等高风险食品，务必彻底煮熟后再食用。同时，保持厨房和餐具的清洁，定期消毒也是防止病毒传播的重要措施。

在预防诺如病毒时，还需注意避免与感染者的密切接触，尤其是在疫情高发期间。如果出现腹泻、呕吐等症状，应及时就医并隔离，避免将病毒传播给他人。定期清洁和消毒公共场所，尤其是卫生间和厨房等高风险区域，能够有效降低病毒的传播风险。通过这些措施，可以大大降低诺如病毒感染的可能性，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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