如何更好预防诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

预防诺如病毒的关键在于保持良好的个人卫生习惯和环境卫生。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、饮水和接触被污染的表面传播，因此采取有效的预防措施至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒的首要措施。在用餐前、如厕后以及处理食物之前，都应使用肥皂和流动水彻底洗手，特别是在接触生食或处理垃圾后。确保食物的彻底烹饪，避免食用生或未煮熟的海鲜和其他食物。饮水时应选择安全的水源，避免饮用未经处理的水。保持厨房和餐具的清洁，定期消毒常接触的表面，如桌面、门把手和水龙头等，也能有效降低病毒传播的风险。

在注意事项方面，若出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医并避免与他人接触，以防病毒传播。同时，尽量避免去人多的地方，特别是在疫情高发期间。家庭成员若有感染者，需加强家庭内部的卫生管理，确保使用的物品和空间得到充分消毒。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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