如何预防诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

预防诺如病毒的关键在于保持良好的个人卫生和环境卫生。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常通过被污染的食物、水源或接触感染者的物品传播，因此采取有效的预防措施至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒的重要手段。在准备食物、用餐前及如厕后，务必用肥皂和清水彻底洗手，至少持续20秒。若没有水源，可以使用含酒精的洗手液。确保食物的安全性，尽量避免生食海鲜和未煮熟的食物，食物在烹饪前应彻底清洗。饮用水也要确保安全，尽量选择经过处理的水源。保持厨房和餐具的清洁，定期对厨房表面进行消毒，尤其是在处理生食后。

在注意事项方面，尽量避免与诺如病毒感染者的密切接触，尤其是在疫情高发期间。如果出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医，并在家中隔离，避免传染他人。同时，保持居住环境的通风，定期清洁和消毒公共区域，尤其是在学校、托幼机构等人群密集的地方。了解诺如病毒的传播途径和症状，有助于提高警惕，及时采取措施，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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