失眠多梦是什么原因导致的?

女,40岁 2020-04-22

病情描述:近年来,晚上睡觉总是失眠,多梦。白天很没精神,失眠多梦是什么原因导致的?

生活的不愉快和工作中的困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒均可导致失眠多梦。不良的睡眠环境也会影响睡眠,例如温度热、房间配色使人压郁。失眠症可以通过缓解压力、心理疏导、躯体松弛治疗来治愈。白天还可以适当运动,这样也有助于改善失眠。

2020-04-22

相关问答

失眠多梦的原因是什么?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠由于内外部刺激如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事

导致失眠原因有哪些

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

导致失眠的原因很多,如心肾不交,心火太旺不能下温肾水,肾水太寒不能上制心火导致失

女性失眠多梦是什么原因

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

产生失眠的原因有很多,失眠是困扰人们常见的疾病,根据统计,同龄人中女性失眠远远多

失眠多梦原因是什么

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

失眠是困扰人们的一种常见疾病,据统计在同龄人中女性失眠的人数远远多于男性,这与女

失眠梦多是什么原因

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠梦多,可能是神经衰弱的原因导致的,也可能是患有抑郁症引起的。当出现神经衰弱

不失眠但多梦是什么原因导致的?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

睡眠障碍的表现里有多梦这个症状,多梦代表患者失眠质量差,没有保持深度睡眠。这与生

失眠多梦是什么原因

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠多梦通常是由于入睡困难、睡眠深度不够等原因所引起的。而患者会出现容易醒、醒后

失眠多梦是什么原因导致的

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

也是因为过度用脑造成的,要注意这个事情,要保持情绪稳定,避免出现太大的波动。要注

失眠多梦原因是什么

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多梦最常见的原因有: 第一,心理上的因素:比如说过度兴奋、焦虑、抑郁、生气

失眠梦多是什么原因

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠梦多由于精神因素所导致的,比如精神压力过大或者是焦虑以及抑郁,如果睡眠的环境

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