备孕男的要注意什么

男,29岁 2019-01-19

病情描述:结完婚后想尽快的要个宝宝,现在我跟老婆正在备孕,请问备孕男的要注意什么?

孕期准备的目的是提高精子和卵子的质量。一般来说,在准备怀孕期间,我们应该注意预防感冒或其他疾病,戒烟戒酒。在准备怀孕期间,双方最好不要吃药,也不要吃太刺激的食物,同时保持愉快的心情。在怀孕期间,男人也需要注意一些事情。在怀孕期间,男性首先需要通过精液检查来确定精子的质量。男性在怀孕期间也需要注意许多问题。最基本的事情是不抽烟,不喝酒,多休息,少吃烧烤食品,不吃毒品。饮食应该均衡。怀孕期间,避免吃辛辣、刺激寒冷的食物;注意休息,不要熬夜;避免吸烟和饮酒。多吃坚果、韭菜、水果等。根据你的情况,我认为多锻炼身体,不要坐太久是最重要的。

2019-01-19

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