男士备孕注意事项有哪些?

男,27岁 2019-05-01

病情描述:我最近在跟我老婆积极备孕,听老婆说备孕的时候我也有注意事项,请问男士备孕注意事项有哪些?

男士在备孕的时候需要注意避免不良生活习惯,并且长期大量吸烟饮酒都会造成男性精子质量下降,引起生育困难。吸烟能急剧降低男性的生殖能力,以及受孕率,因为吸烟会减少精子的数量及活性,男烟民的精子计数比平均值降低17%。而被动吸烟的女性同样深受其害,受孕率就会明显降低,男性在备孕期间可以多使用一些含蛋白的食物,动物的蛋白摄入对精子质量有很好的提升作用,合理的补充矿物质的微量元素,是保证男性生育力的重要因素,维生素A、C和E可以保护精子避免氧化的损伤。

2019-05-01

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