吃蛋白质有助于减肥吗

蛋白质有利于减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

蛋白质对减肥有一定效果。摄入高蛋白质的食物比单纯食用水果、蔬菜更能达到减肥效果。

不吃蛋白质能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃蛋白质也是可以减肥的，但是必须要长期坚持运动，而且要注意控制热量的摄入，必须

减肥必须吃鸡蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人是需要注意营养，适量补充一些蛋白质，但不是必须得吃鸡蛋的意思。减肥的时候

蛋白质有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蛋白质一般有助于减肥，蛋白质一般在体内代谢的时间是比较长的，能够增加饱腹感，也有

摄入蛋白质有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

摄入蛋白质有助于减肥，适当的摄入一些蛋白质可以促进新陈代谢，但是在摄入蛋白质的时

鸡肉有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鸡肉有助于减肥。鸡肉中含有大量的蛋白质及热量，在减肥期间可以吃鸡肉，但吃的鸡肉要

减肥能喝蛋白质粉吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥期间可以喝蛋白质粉。蛋白质粉的热量相对较低，而且含有丰富的蛋白质、维生素和矿

裸藻蛋白质粉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

裸藻蛋白粉不能起到减肥的作用，但是有助于减肥。裸藻蛋白粉中含有的蛋白质含量比较高

提高蛋白质有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

提高蛋白质有利于减肥，适量的吃一些蛋白质，能够加快体内储存脂肪的分解速度，而且身

多吃蛋白质能减肥吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

多吃蛋白质起不到减肥的效果，想要减肥主要是减少热量的摄取、增加运动量。应该使得自