蛋白质有利于减肥吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:蛋白质有利于减肥吗

蛋白质对减肥有一定效果。摄入高蛋白质的食物比单纯食用水果、蔬菜更能达到减肥效果。因为蛋白质在消化时会吸收水分,还会消耗身体的大量能量,促进身体新陈代谢,从而达到减肥效果。但摄入过多蛋白质,也会增加肝脏代谢负担和胃肠道负担,一定要适量食用。减肥要选择健康的方式,可以通过运动加适量节食,来达到减肥的目的。

2020-05-19

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高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

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不吃蛋白质能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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蛋白质对于减肥的重要性

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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蛋白质有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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那些海鲜利于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鱼类、贝壳、海藻类的海鲜都有利于减。鱼类在海鲜中是最为常见的,比如三文鱼、刀鱼、

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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鸡蛋有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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