裸藻蛋白质粉能减肥吗

不吃蛋白质能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃蛋白质也是可以减肥的，但是必须要长期坚持运动，而且要注意控制热量的摄入，必须

螺旋藻减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适当摄入螺旋藻是可以帮助人体减肥的。螺旋藻是一种可食用的藻类食物，它的营养特别丰

裸藻真的可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

裸藻对减肥是有用的。裸藻可以改变人体的基础代谢，改变人体的脂肪代谢能力。裸藻不属

高蛋白减肥一天摄入多少蛋白质

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

高蛋白减肥一天摄入184~240克是比较理想的。蛋白质也是属于人体的三大营养元素

减肥能喝蛋白质粉吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥期间可以喝蛋白质粉。蛋白质粉的热量相对较低，而且含有丰富的蛋白质、维生素和矿

蛋白质粉能增肥吗 原理是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

原理是什么？ 首先我们要清楚。在日常生活中，我们不需要刻意的去通过蛋白质粉去增肥

减肥可以补充蛋白质粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以补充蛋白质粉。因为蛋白质粉中含有丰富的蛋白质，食用后不仅不能减肥，还会

减肥喝蛋白质粉一次喝的量要多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥喝蛋白质粉一次喝的量，应该按自己的体重计算，一般每磅体重2g蛋白质。也就是每

每天只喝蛋白质粉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只喝蛋白粉的话是不能减肥的，蛋白粉只能补充到身体里面缺药的蛋白质。对于减肥的

减肥能喝蛋白质粉吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥能喝蛋白质粉。临床上，减肥的人群由于摄入的食物是低热量或者低脂肪的食物等，所