绝经年龄多少岁算正常

2025-06-18

女性绝经的正常年龄通常在45-55岁之间，中国女性平均绝经年龄约为49.3岁。这是卵巢功能自然衰退、停止排卵的生理过程，标志着生育能力的终结。

绝经年龄受遗传、生活方式、环境等多因素影响。家族遗传倾向明显，若母亲绝经较早，女儿也可能提前。吸烟、长期压力、慢性疾病等可能使绝经提前，而规律运动、均衡饮食或可稍延迟。40岁前绝经属早发性卵巢功能不全，可能增加骨质疏松、心血管疾病风险；55岁后仍未绝经则需警惕子宫内膜病变，建议定期妇科检查。

若出现异常症状如40岁前停经、绝经后不规则出血，应及时就医。自然绝经无需特殊治疗，但可通过激素替代疗法缓解潮热、失眠等不适，需严格评估适应症与禁忌症。保持钙质摄入和适度运动有助于预防绝经后骨质疏松。

2025-06-18

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