香蕉有助于睡眠吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

香蕉有助于睡眠。香蕉中含有丰富的氨基酸以及镁元素，氨基酸具有安抚神经的功效，而镁

香蕉有助于排便吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉有助于排便的。因为香蕉中含有丰富的可溶性纤维等物质，所以当人体食用以后，不仅

香蕉有助消化吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

香蕉有助于消化。香蕉含有较多的膳食纤维、水分以及果胶成分，这几种物质具有不错的通

腰肌劳损按摩有助于恢复吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰肌劳损按摩有助于恢复吗？ 腰肌劳损呢他是腰部肌肉以及肌肉附着点处的韧带筋膜

吃香蕉有助于缓解消化不良吗

邹丽萍 主任医师  长春市中医院

吃香蕉有助于缓解消化不良。因为香蕉具有良好的润肠通便的功效，可以促进肠道的蠕动，

香蕉能帮助抗衰老吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

香蕉有助于抗衰老，因为香蕉当中富含大量的维生素c，维生素c具有美容淡斑，抗氧化，

香蕉有助于消化吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

香蕉有助于消化。香蕉中含有丰富的膳食纤维，维生素以及各种微量元素。在人体食用后，

香蕉有助于记忆力吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

香蕉没有助于记忆力。如果患者出现记忆力减退，可能是生活压力大、睡眠质量不好、过度

香蕉有助于伤口愈合吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

从某种意义上来说，香蕉有助于伤口愈合。因为香蕉里面含有多种人体所需的营养物质，例

香蕉有助于便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃香蕉有助于缓解便秘的症状，香蕉中的膳食纤维含量相对是比较多的，在吃过之后比较有