不敢说话,如何改变呢

男,23岁 2020-03-21

病情描述:不管是在网络上还是在现实中,不敢说话,不敢去和别人交流,就是怕不被人认同,被人反驳更是没办法接受,所以总是躲避,别人和自己接的话然后到我这就没下文了

考虑是自己心理的原因,可能有些自卑,也可能性格比较内向,导致胆小不敢说话,这种情况建议给自己找出一些话题来,锻炼自己在公众场合开口说话,例如平时多关注时事新闻,多看一些书籍,也可以多看电影,多听音乐,培养自己的信心。

2020-03-21

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