怀孕吃起吃哪些东西最好?

女,24岁 2019-08-10

病情描述:我刚结婚不久,就已经怀孕了,我感觉非常高兴,但是最近几天胃口很不好。怀孕吃起吃哪些东西最好?

一般开始怀孕时,最先发生胃口有所变化,会出现不想吃东西,甚至要呕吐,有时很想吃些酸味的东西。刚怀孕的人应该吃清淡的食物,而不是辛辣的食物。尤其是那些促进血液循环的不能使用。应注意避免早孕时的部分饮食。饮食多样化非常重要。注意孕期饮食调节的平衡,做好孕期维护工作,用b超检查胎儿发育情况。多吃新鲜水果和蔬菜,适当补钙和补铁,多吃粗粮,并积极检查。在怀孕初期,准妈妈容易感到疲累,因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产,尤其是那些高龄产妇,需格外注意休息。

2019-08-10

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