减肥吃啥奶

奶黄包减肥能吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

奶黄包减肥时应尽量不要吃。奶黄包营养比较丰富，并且味道甜美，是很多人喜欢吃的一种

减肥可以吃奶香馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃奶香馒头的，一定要减量。奶香馒头含糖量比较高，非常喜欢吃奶香馒

减肥该吃啥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥应该吃一些水果、蔬菜，主食可以选择全麦面食。在减肥期间需要限制脂肪、糖类的摄

吃啥减肥最快最好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃啥减肥最快最好 首先，每人每天一个鸡蛋，蛋黄中的卵磷脂能降低血液粘稠，避免胆

啥时间跑步减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

啥时间跑步效果好，建议患者在吃完饭后的半个小时跑步的话能够起到减肥的效果。减肥期

减肥可以吃花胶炖奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃花胶炖奶的。花胶之中还有大量的胶原蛋白，平时适当的补充花胶，可以

减肥吃啥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的话可以多选用一些新鲜的蔬菜水果吃，多吃一些粗纤维的食物，也可以吃一些玉米，

喝奶减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

单纯通过喝奶的方式是无法达到减肥作用的。喝奶可以增加人体蛋白质、矿物质的摄入，因

奶豆腐减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

奶豆腐是没有减肥作用的。奶豆腐也叫做奶酪，是内蒙古族人比较喜欢吃的一种食物，主要

杏仁奶适合减肥的时候吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

杏仁奶是适合在减肥期间吃的。杏仁奶是采用杏仁和鲜奶混合制作的一种饮品，这种饮品中